银耳苹果汤

美食推荐2022-02-25 10:12:51admin

银耳苹果汤是一道有润肺、养胃、除烦功效的甜汤,不仅营养丰富,而且煮熟的苹果更加容易消化吸收,有益于肠胃,那么银耳苹果汤怎么做呢?

食材

主要食材:苹果1个。

其他食材:银耳半朵,冰糖适量,枸杞15粒。

做法步骤

1.将银耳用凉水泡开,洗净,剪成小块;苹果洗净削皮切块;枸杞用水冲洗干净。

2.锅里水烧开将苹果和泡开的银耳一起倒入小火煮10分钟。

3.倒入冰糖和枸杞再煮一两分钟即可。

4.出锅待凉放入冰箱里冰镇一下更美味。

功效

清热降火、生津除烦、润肺止咳、养胃、宽肠通便。

成果图

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