天麻枸杞鱼头汤的做法 鱼头天麻红枣枸杞汤的做法

美食推荐2022-11-20 06:56:02佚名

1、主料:鳙鱼头1只。辅料:天麻20克、枸杞适量、当归10克、白芷10克、姜2片,盐适量。

2、鳙鱼头切两半,去鳃洗净,滤干水;

3、热锅放两汤匙油,待油六七成热时放入鱼头,两面煎香;

4、将天麻、枸杞、当归和白芷洗净;

5、将5碗水煮沸,倒入大炖盅,放入所有中药材和煎好的鱼头,加盖隔水炖一个半小时,下盐调味即可。

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