银耳香梨大米粥(大米银耳雪梨粥的功效)

美食推荐2022-10-19 05:08:24admin

香梨香甜多汁,并且具有生津润燥、化痰止咳的功效,不仅可以当水果吃,还能用来煮粥呢,银耳香梨大米粥就是一道加入香梨煮成的粥,清甜味美、美容养颜,那么银耳香梨大米粥怎么做呢?

食材

主要食材:香梨1个。

其他食材:干银耳20克,大米100克,冰糖、石榴适量。

做法步骤

1.准备材料:银耳泡发,大米洗净。

2.锅里加入适量冷水,大米和银耳一起下锅煮30分钟,时不时的搅拌一下。

3.把香梨切块,准备冰糖。

4.冰糖和香梨一起加入锅里煮10分钟,关火。焖10分钟。

5.装盘,撒上几粒石榴籽即可。

功效

润肺止咳、健脾和胃、美容养颜、降脂。

成果图

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