红菇鸡汤(孕妇能不能吃红菇鸡汤)

美食推荐2022-10-18 07:44:44admin

红菇鸡汤的味道鲜美、营养丰富,而且是非常好的女性补血养颜汤,女性食用能够改善面色萎黄等症状哦,一起来看看怎么做吧!

食材

主要食材:红菇6朵。

其他食材:鸡汤适量。

做法步骤

1.在鸡汤炖好起锅前15分钟时,取红菇五六朵,去掉菇脚的土。将红菇撕成小片,装一小碗清水快快地将红菇清洗一下,洗去上面的尘土,将红菇捞起来,置放在小碗中;

2.将红菇放入鸡汤中再炖15分钟左右,即可将鸡汤起锅。

3.不需要长时间的炖煮,红菇如果长时间的炖煮,红菇的那个红就会被煮得不红,也就散失的红菇最营养的成份。

功效

养胃补虚、养血逐瘀、祛风散寒、美容养颜、补充营养、促进血液循环。

成果图


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