黑豆莲藕猪骨汤(黑豆莲藕猪骨汤的功效)

美食推荐2022-10-15 11:04:27佚名

1、主料:排骨600克、黑豆200克、莲藕300克。

2、辅料:盐6克、米酒1小勺、红枣3个、生姜10克。

3、排骨洗干净,清水煮沸,放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥,捞出沥干水待用。

4、黑豆浸泡1小时,捞出沥干水,待用。

5、莲藕洗干净去皮,切块。

6、所以食材全准备好。

7、排骨、莲藕、黑豆、姜、红枣等食材全部放入压力锅。

8、加入适量清水,煲约80分钟即可。

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