时间:2024-08-25人气:作者:佚名
1、山药去皮切块。
2、排骨在开水里煮去血水,洗净。
3、排骨玉米山药一起放入高压锅里煮。
4、打开盖子后,加入盐调味,随意加点香菜。
5、鲜甜营养的山药排骨汤就做好了,饭前喝一碗,非常舒服。
6、食用功效:健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。滋肾益精。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。益肺止咳。山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
1、菠菜蛋黄粥:食材: 菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油。(1)将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。 (2)将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。(3)将菠菜
(0)人喜欢2024-08-251、排骨冷水浸泡大概7个小时,把血沫泡出来。如果时间不富裕,就用流水冲泡。这样冲泡过后的排骨再熬汤就不会有沫子。2、排骨凉水放入砂锅,开后,撇出末子!放入海带,少量醋。3、冬瓜去皮切块待用。4、大约2小时后排骨熬出白色汤
(0)人喜欢2024-08-251、食材:牛肉200g,洋葱1个,小面包2个,生菜4片,美式香肠1根,番茄1个,酸黄瓜1根(可用可不用),乳酪片2片,球芽甘蓝10个(可以不用),苹果半个,菠菜叶子10片,芝麻饼3片(可用可不用),盐、黑胡椒粉、芝士碎、
(0)人喜欢2024-08-251、食材:汤种50g,高筋粉200g,酵母2.5g,鸡蛋1个,盐2g,水(牛奶)30g,黄油20g,糖15g,火腿肠6根,芝麻适量。2、100g牛奶和20g高粉一起小火加热不停搅拌成图状,即可关火,取50g,做为汤种。3
(0)人喜欢2024-08-251、山药去皮切块。2、排骨在开水里煮去血水,洗净。3、排骨玉米山药一起放入高压锅里煮。4、打开盖子后,加入盐调味,随意加点香菜。5、鲜甜营养的山药排骨汤就做好了,饭前喝一碗,非常舒服。6、食用功效:健脾益胃、助消化。山药
(0)人喜欢2024-08-251、菠菜蛋黄粥:食材: 菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油。(1)将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。 (2)将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。(3)将菠菜
(0)人喜欢2024-08-251、排骨冷水浸泡大概7个小时,把血沫泡出来。如果时间不富裕,就用流水冲泡。这样冲泡过后的排骨再熬汤就不会有沫子。2、排骨凉水放入砂锅,开后,撇出末子!放入海带,少量醋。3、冬瓜去皮切块待用。4、大约2小时后排骨熬出白色汤
(0)人喜欢2024-08-251、食材:牛肉200g,洋葱1个,小面包2个,生菜4片,美式香肠1根,番茄1个,酸黄瓜1根(可用可不用),乳酪片2片,球芽甘蓝10个(可以不用),苹果半个,菠菜叶子10片,芝麻饼3片(可用可不用),盐、黑胡椒粉、芝士碎、
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