奶酪可是一个好东西，它能维持肠道内正常菌群的稳定，有便秘恶习的人不妨吃点奶酪哦，奶酪中的乳酸菌能起到一定的保健作用，那么奶酪过期了还能吃吗？下面一起来看看吧。

奶酪过期了还能吃吗

不能。

食物的保质期是有科学依据的，食品之所以有保质期，就是因为里面的添加剂和防腐剂会失效，其残留的化学物质极易氧化，微生物也容易滋长，这些都容易产生无法预知的变化，很有可能会给食用者造成很大的危害。所以奶酪过期了最好还是不要吃。

另外，奶酪过了保质期，虽然表面上看不出异样，但是细菌指数肯定已经超标了，因此并不建议大家再吃过期的奶酪哦。

奶酪过期可以给狗狗吃吗

不能。

过期食品里含有的沙门杆菌，大肠杆菌，和黄曲霉素对人的身体极其有害，轻的话拉拉肚子，食欲不好，恶心干呕，重的话甚至有可能会出现昏迷，水肿，抽搐。

而狗狗的寿命比人短七倍，排毒系统只会比人更差。人都不能吃的，就更不可以给狗狗吃。

奶酪吃多了会怎么样

1、肥胖

奶酪属于高脂肪、高钙的食物，营养密度和能量密度都很高，减肥期间需要选择低脂奶酪食用，全脂奶酪更是不宜多吃。

2、胃酸过多

奶酪也有一种叫做酸奶酪，酸奶酪喝多了会容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。

奶酪一次吃多少合适

80克以内。

牛奶是一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥作用，多了不利于消化吸收。一般成年人一天应喝400至500毫升。也就是说成人一天吃80克以内的奶酪就好，不过还是最好在60克左右。