现在的人越来越注重养生，许多人由于身体的原因只能眼睁睁的看着诱人的食物摆在自己的面前，这种想吃却不能吃的感觉非常难受，那糖尿病人能喝黑糖姜茶吗？

黑糖姜茶糖尿病可以喝吗

糖尿病人不建议喝黑糖姜茶。

因为黑糖姜茶中含有很高的糖分，而糖尿病人的血糖本来就不低，喝了黑糖姜茶后会使他们的血糖上升，从而加重了他们的病情，所以不建议糖尿病人喝黑糖姜茶。

糖尿病人喝黑糖姜茶的危害

糖尿病最主要的特征就是血糖高，糖尿病人如果长期血糖高，会使眼、心脏、肾、神经、血管各种组织受到损害，而黑糖姜茶中含有大量的糖分，这类人群喝了以后会导致血糖升高，不但不会使他们的病情得到缓解，还会加重他们的病势。

什么人可以喝黑糖姜茶

1.经期和痛经女性。女性在月经前后或是经期期间，如果经常面色苍白、手脚冰凉、腹痛剧烈，则很适合喝黑糖姜茶。因为黑糖姜茶具有暖宫的功效，它可以使痛经得到改善，能够更好地排经血。

2.小孩。因为黑糖姜茶具有健脾温胃的功效，小孩喝了以后能够使肠胃的蠕动得到增加，帮助消化，可以很好地改善他们厌食挑食的毛病。而且黑糖姜茶还具有祛风散寒的功效，小孩喝了可以有效地防治感冒。

3.老人。黑糖姜茶中的姜辣素可以使血管得到扩张，使心跳加快，患有心血管疾病的老人喝了以后可以使脉络恢复通畅，进而可以更早的恢复健康。而且黑糖姜茶中的含油树脂能够减少人体的胆固醇含量，进而能够减少老人肝脏和血清中的胆固醇含量。

糖尿病人喝什么好

1.糖尿病人需要适当的多喝水。因为糖分可以通过尿来排出，而糖尿病人的血糖本来就高，多喝水可以增加他们的尿量，把人体多余的糖分排出体外。

2.糖尿病人可以喝牛奶。因为牛奶的含糖量并不高，只有3.4%左右，影响不了他们的血糖。糖尿病人的体内会有酸性物质产生，是因为他们的新陈代谢比较紊乱，而为了保持体液的酸碱平衡，糖尿病人需要吃一定量的碱性食物，牛奶就是其中一种。

3.糖尿病人可以喝豆浆。大豆、豆干中含有大豆低聚糖、大豆异黄酮等具有生理活性的成分，它们可以间接的预防糖尿病，能够降低糖尿病人的血脂，增强他们的免疫力，而且异黄酮可以降血糖、改善糖耐量，因为它可以降低体内的甲状腺素、胰高血糖素喝胰岛素等激素的浓度。不过糖尿病人在喝豆浆的时候不能加糖。

4，糖尿病人可以喝茶。茶中的茶碱、维生素和微量元素可以降脂、降压和利尿，糖尿病人不适合喝浓茶，而且在睡觉前也不要喝浓茶，每天可以喝1500-2000ml。