很多人都喜欢吃猕猴桃,酸酸甜甜的,比仅仅口感极佳,营养价值也很高,但是最近一直在上火,这上火还能吃猕猴桃吗?猕猴桃上火吗?
猕猴桃上火吗
猕猴桃不上火。
猕猴桃不仅仅不会引起上火,还具有一定的去火功效,从中医的角度来说猕猴桃属于寒性的水果,具有一定的降火功效,适合与热性体质,火气上炎的患者食用。
上火吃猕猴桃的好处
降火
体内火气过盛便会上炎引起上火,猕猴桃属于寒性的水果,具有很好的清热去火功效,上火时食用猕猴桃可降火。
治疗口腔溃疡
猕猴桃含有大量的植物酸,在食用时其PH偏低,对口腔内的菌群有一定的杀灭作用,上火引起口腔溃疡,口腔内存在大量的菌群,食用猕猴桃能杀菌消炎,有助于治疗口腔溃疡。
润肠通便
猕猴桃性寒,具有降火作用,并且猕猴桃含有很多的水分和膳食纤维,能湿润粪便,促进排便,适合与上火引起便秘的患者食用。
猕猴桃不适合什么人吃
1.猕猴桃性寒,不适合寒性体质的人食用,容易加重身体寒性,引起身体不适。
2.猕猴桃食用时味道酸甜,PH偏低,对胃黏膜有刺激作用,会促进胃酸的分泌,因此,胃病患者也不适合食用,尤其是胃酸过多和胃溃疡患者。
吃猕猴桃的注意事项
1.猕猴桃性寒,经期有痛经的女性在经期切忌不可食用猕猴桃,会加重痛经。
2.猕猴桃后熟之后很容易腐败,也不好保存,因此,猕猴桃买回之后尽快放进冰箱,食用前几天取出后熟,避免一次性后熟过多出现腐败。
3.猕猴桃对胃肠刺激较大,引起,最好选择在饭后食用,切忌不可早上空腹食用,损伤胃功能。