红糖姜水喝多了会上火吗(喝红糖生姜水会不会上火)

美食推荐2022-10-03 00:53:20admin

红糖姜水相信许多美眉都喝过,其强大的缓解痛经功效也让许多女性朋友,从此摆脱喝热水,加入喝红糖姜水的阵营,不过红糖性温,生姜性热,这红糖姜水喝多了会上火吗?

红糖姜水喝多了会上火吗

会有上火可能。

生姜是大热之品,散寒效果良好,红糖作为补虚养血之物,性温滋补,这红糖姜水是散寒温热,暖宫祛寒,有热性,多吃会加重身体虚火,特别是对体质偏热人士来说,更易上火,因此要适量饮用。

红糖姜水喝多了上火怎么办

红糖姜水喝多了上火之后应立即停用。建议吃点新鲜的蔬菜水果,忌寒凉和辛辣,多喝水,可饮用菊花茶,金银花,莲子心茶等下火饮缓解上火症状,若久久不好,建议吃药治疗。

若是在月经期间和红糖姜水上火,建议多喝水,等月经结束后再吃下火寒凉之物改善。

红糖姜水每天喝多少

红糖姜水不用每天都喝,在月经来潮前几天坚持每天一杯即可,一杯250毫升左右,一天一次,在早餐或者午餐后1小时饮用。

什么人不宜喝红糖姜水

经常觉得燥热,便秘,大便干硬,心烦,身热,喜冷恶热,月经色鲜红,量多,经期总提早,或经期时间比较长(七日未完),舌色红,苔黄或无苔等女性,不宜喝红糖姜水,不仅容易导致上火,还会加重月经量。

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