准备给女朋友在网上买了一些红糖姜茶，但发现还有黑糖姜茶，看着差不多的样子，但宣传说黑糖姜茶比红糖姜茶要好一些，那这黑糖姜茶和红糖姜茶有什么区别呢？哪个更好呢？

颜色区别

黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的蔗糖，其搭配姜泡茶出来的颜色呈褐色至深褐色，对比红糖姜茶而言，其颜色是淡褐色的，一眼看上去就能够看出黑糖姜茶泡出来的颜色要更深一点。

制作工艺价格区别

好的黑糖是采用云南海拔1100米以上特有的黑甘蔗，遵循古法制作工艺，历经十八工序精心制作，不添加任何色素、防腐剂熬制而成，其制作工艺比红糖更复杂，因此价格也是红糖的好几倍，会贵很多。

味道区别

黑糖姜茶味道有股自然的焦糖炭烧香，浓郁香醉，让人口齿留香、回味无穷，搭配姜泡出来的茶会比红糖姜茶味道更浓郁、香甜，而红糖则没有焦糖味，在味道上黑糖姜茶带有的焦香和蔗香更胜一筹。

营养价值和功效区别不大

红糖和黑糖都是没有经过精炼的蔗糖，保留了较多甘蔗原有的营养元素，虽然黑糖制作工艺上更加复杂，营养成分可能保留的更多一些，但在人体实际饮用后，身体吸收利用方法，其所带来的功效和作用是相当的，都能提供能量、活络气血，加快血液循环、益气健胃、驱寒散瘀、活血暖宫、美容养颜。

黑糖姜茶的禁忌

1、禁忌人群

黑糖姜茶适宜月经不调、宫冷、风寒感冒受凉、手脚冰冷、脾胃虚寒等人群，但不宜胃溃疡、糖尿病患者、上火人群饮用，以免加重病情。

2、忌多喝

黑糖姜茶过于燥热温补，一般喝的话，一天喝一次，一次大约一包或10—30克左右的黑糖降糖，量不宜过多，以免出现上火症状。