多喝牛奶的坏处(多喝牛奶的坏处是什么)

美食推荐2022-09-30 23:48:57admin

牛奶口感润滑,滋味甘甜,是日常生活中最佳的保健饮品,适量饮用对健康有益,但是一次性饮用牛奶过多反而会伤害人体健康。接下来我们就来一起了解下多喝牛奶有哪些坏处吧。

引发血管病

一次性喝牛奶过多容易导致动脉硬化,诱发血管疾病。法国一个研究所曾做过一个长达10年的科学研究,牛奶里的酪蛋白可以生成一种对血管非常危险的分子——高半胱氨酸,这种分子损害血管的弹性组织,使脂类特别是胆固醇极易沉淀在血管壁上,导致血管逐渐阻塞,最终导致血动脉加速硬化。

易患白内障

老年人喝牛奶过多容易患白内障。因为鲜牛奶中含有比较多的乳糖。乳糖在酶的作用下水解为半乳糖,血液里吸收过多的乳糖会积聚在眼晶体,影响晶体正常代谢,使晶体蛋白发生变性,从而失去透光性,形成老年白内障。

加重伤寒病

伤寒病人饮用牛奶会产生酸胀气,导致腹肠不适,因为伤寒病人病变在肠道,出现肠胃溃疡,喝牛奶会加重肠腔用力,甚至诱发肠出血、肠穿孔。

胃部术后病人不宜喝

经过胃部切除手术的病人所留的胃囊较小,在饮用含乳糖较多的牛奶后,牛奶会较快进入小肠,身体乳糖酶本身就缺乏,牛奶在体内产生酸胀气,人体出现屁多、腹痛、及腹泻症状。

肠道敏感者不宜喝

肠道敏感的病人主要症状是腹痛、便秘或腹泻,以及黏液便。如果对牛奶过敏,喝了牛奶容易加重病情。

胆囊炎、胰腺炎患者不宜喝

牛奶中含有较多脂肪,牛奶的消化依赖胆汁和胰腺酶的帮助,喝牛奶增加胆囊和胰腺的负担,会使病情加重。

牛奶过敏者不宜喝

有的人喝牛奶过敏,会出现各种症状,常见者如腹痛、腹胀、腹泻等,有时还会引发荨麻疹、哮喘、鼻炎。

牛奶不耐受者不宜喝

有的人体内乳糖酶不足或缺乏,喝了牛奶以后,牛奶中的乳糖不能被消化、吸收,相反在结肠被细菌酵解产生气体,从而导致不同程度懂得腹胀、多气,甚至腹痛、腹泻。

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