月见草油哪些人不宜吃 月见草油适合什么人吃

美食推荐2022-09-28 01:46:30admin

月见草是一种在傍晚开黄花的植物,这种颇有些别致的特性使得它在很久以前就受到了关注。在欧美,月见草油有漫长的使用历史,通常人们用来治疗湿疹、消炎、更年期症状、月经前期综合征等等。到了现代,还有人用来治疗心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌症等等。但是并非人人都可以吃月见草,那么哪些人不能吃月见草呢?

未成年人不宜吃月见草

未成年人不能吃月见草的主要是因为月见草油中含有γ-亚油酸,这种成分在人体内可转化成激素,而未成年人本身荷尔蒙激素分泌旺盛,如果摄入激素可能会影响正常月经或者正常的生长发育。

经期女性不宜吃月见草

月经草又名为晚樱草,主要是因为它在傍晚十分开黄色的小花。一般来说食用月见草具有调经作用,但是经期女性不宜食用。因为经期时女性体内分泌的黄体酮激素最少的一个时间段,这是如果摄入可以在人体内合成激素的月经草,会扰乱激素分泌。


孕妇不宜吃月经草

由于孕妇属于特殊人群,如果孕妇食用月见草,可能会引起孕妇体内激素变化而影响母婴健康。

月见草的特征

月见草是一种柳叶菜科植物,茎有红色大斑点;叶披针形,边缘波状;花黄色,四瓣;蒴果细长。原产于北美,现广泛分布于温带地区,生长于开阔地,尤喜沙丘和沙质土壤。

月见草的作用原理

月见草富含必需的脂肪酸,尤其是亚油酸(含量约70%)和γ—亚麻酸(GLA)(含量约9%)。GLA为主要活性成分,是前列腺素E1(一种荷尔蒙激素)的前体,常与维生素K配合使用,起抗氧化作用。

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