1、用料：桃胶5粒、雪莲子10g、玫瑰花瓣两颗、冰糖根据个人口味适量。

2、将桃胶和雪莲子泡发。

3、雪莲子泡发五六个小时便可。

4、桃胶泡发七八个小时。中途可多换水，去除杂质。

5、适量加入矿泉水，炖两个小时。快炖好时，加入玫瑰花炖十分钟即可。