灵芝是不错的补药，将灵芝和苦荞茶搭配使用，最适合心烦气躁，失眠不安的人饮用。下面教大家制作苦荞灵芝茶。

食材

主要食材：苦荞10克。

其他食材：灵芝2克。

做法步骤

将苦荞洗净之后先用热水冲泡，第一泡水倒掉之后，再加沸水、灵芝一起冲泡。

功效

宁心安神、健脾和胃、提高免疫力。

成果图