一到夏天，闷热的鞋子就会滋生细菌，很容易感染脚气，虽然脚气不是病，但是脚氧起来真的非常难受，那么脚气可以用姜泡脚吗？

脚气可以用姜泡脚吗

可以。

使用生姜泡脚也有一定的杀菌止痒功效，而且操作起来特别简单，所以深受很多脚气患者的喜爱。可以取适量的生姜加些食盐，使用清水熬成水后泡脚，同时也要做好鞋袜的清洁和杀菌的工作，否则很难治愈脚气。

不过医生提醒我们，用生姜泡脚也不适合天天泡，一周最好泡2到3次，每次不要超过半个小时。

哪些人不能用姜泡脚

阴虚火旺

阴虚火旺型的人有好处，就是怕热的人，如果用生姜泡脚会加重症状。

心脑血管疾病

有心脑血管疾病的人也不适合，高温使血液流量增加，短时间内心脏血管负担加大，有可能会发生危险情况。

糖尿病足

患有糖尿病足的人对于外界温度的感知能力比较差，所以不仅不适合用生姜泡脚，也不适合用过热的水进行泡脚。

脚部有破溃、发炎、化脓、皮炎

脚部有破溃、发炎、化脓、皮炎的人，也不适合用生姜泡脚，以免伤口发生感染。

婴幼儿

小孩子是纯阳之体，本来就很热，用生姜泡脚就热上加热，可能会出现一些上火的情况，所以婴幼儿也不建议用生姜泡脚，甚至用热水泡脚也最好不要，用温水洗一下就行了。

泡脚小常识

1、泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。

2、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使营养不良。

3、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

4、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

吃什么祛湿

薏米

薏米“善利水、不耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，《本草纲目》中记载薏米“健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿”。如果你感到四肢浮肿、大便粘滞，可以用薏米煮粥、煮汤或煮水食用，风湿关节炎患者日常多吃一些薏米也是有好处的。

冬瓜

冬瓜不仅是一种常见蔬菜，还具有较高的药用功效，《本草别录》中记载冬瓜利小便，治腹水肿胀。冬瓜在民间常用来辅助治疗暑热烦闷、肾炎浮肿、消除水肿、肺热咳嗽等，可与薏米搭配煮汤服用，对水肿肥胖、小便不利、大便溏泄有较好的调理作用。

红豆

体内有湿气会让气血滞留在细胞之间，使身体膨胀造成水肿虚胖。红豆中含有一种石碱成分，会刺激肠胃蠕动，促进排便，减少便秘，消除水肿。

茯苓

茯苓是一味中药，有健脾安神、祛湿利水、消除水肿的功效，尤适合食欲不振、水湿内困、水肿、大便稀烂、失眠多梦等，被称为“四时神药”。

芡实

芡实，也叫鸡头米，有健脾止泻、固精益肾、除湿止带的功效，其祛湿效果强于薏米，被称为“水中人参”。

扁豆

扁豆性温味甘，入脾肺经，对湿滞脾虚、疲倦乏力、大便溏泻、水肿等有较好的调理作用，是健脾化湿的良药，被称为豆中之王。