吃火锅后吃什么水果好 吃火锅后吃什么水果好一些

美食推荐2022-08-24 19:38:38admin

冬春季节,火锅在南方的大部分地区都广受欢迎,但吃完火锅带来的后遗症也不少,例如容易上火,出现口腔溃疡,容易长痘痘。那么吃火锅后吃什么水果有利于防止这一症状出现呢?

青瓜

青瓜又名为小黄瓜,在吃火锅时或吃完火锅后吃上一个小青瓜,可以解渴补水,爽口生脆,清热解毒,还能补充维生素C,帮助清洁血管。

雪莲果

雪莲果形状与地瓜或红薯相似,但味道与成分却有着天壤之别。雪莲果中不含淀粉,口感脆嫩、味道甜爽。吃完火锅后吃上一个雪莲果,可以润肠通便,排毒降火,清肝解毒。

雪梨

火锅,麻辣,而雪梨性凉味甘,火锅后来一只削皮后的雪梨,岂不妙哉,这也是微博女王姚晨所推荐的吃火锅后的降火方法。火锅后一直雪梨可以清肺止咳、化痰生津、利尿通便。

荸荠

荸荠属于非常典型的寒凉水果,味道清甜脆爽,能生津滋阴,化痰润肺,清热消食,消肿明目,而且吃火锅后吃荸荠还能补充人体所需维生素。

莲子

新鲜的莲子肉清甜可口,化痰生津,盛产于每年的7、8月份。所以在江南水乡,如果夏季吃完火锅不妨吃些新鲜莲子肉,最好是顺带着莲子心一起吃,因为莲子心具有清热解毒的作用。

山楂

山楂又成为胭脂果,味酸开胃,老年人常吃能生津、增强食欲,延年益寿。吃完火锅后吃山楂可以开胃消食,尤其是缓解肉食造成的积滞。此外,多吃山楂还能降血脂和胆固醇,促进排尿,可以有效抵消火锅食物带来的危害。

甘蔗

甘蔗正好适宜秋冬食用,所以也适宜在冬季吃火锅后使用。甘蔗具有滋补清热,缓解小便不利的作用,吃完火锅后喝甘蔗汁可以生津润肺,润喉清肺热。

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