普洱茶是一年四季都可以饮用的茶类，被誉为“可以喝的古董“，这种茶的喝法有着自己独特的方式，而不同的茶友有自己喜好的冲泡方式，适量的喝喝普洱，不但能陶冶情操，更能放松身心，下面我们就来学习一下普洱的泡法。

冲泡普洱水温有讲究

冲泡普洱茶要滚烫的100度开水，因为普洱茶的茶叶很难泡出茶叶，而且在煮开水的时候最好不要让开水过度沸腾或者沸腾的次数太多，如果开水沸腾过度或者沸腾次数太多，那样开水里的氧气太少 ，这样会响茶叶的活性。

冲泡普洱茶量视情况而定

散茶：冲泡普洱的时候需要留意茶量，茶和水的比例为1比50，也可以以茶量和容器容量计算，茶量一般为容器容量的2/5，但具体情况根据个人爱好来定。

紧压茶：紧压茶的话茶量可以少一点，现在市场上所买的普洱茶大多以茶饼和茶砖等紧压茶为主，如果是泡紧压茶，那就用一小块茶饼就可以了。

泡普洱茶最好用山泉水或纯净水

冲泡普洱茶最好选择山泉水或者纯净水，这样泡出来的普洱茶会更有滋味，如果没有以上两种水，就选择水质比较好的水来泡茶也是一样的。

普洱茶冲泡时间长短

泡茶的时间要根据不同情况来定，一般情况下，冲泡紧压茶的时间可以短一点，如果是散茶的话泡的时间就要长一点，茶量多的话时间短一点，泡茶时间可以根据个人口感而定，喜欢喝淡茶的泡的时间短一点，喝浓茶的话泡的时间就长一点。普洱可以多泡几次，开始泡的几遍时间可以短一点，越往后冲泡可以时间越长。

泡普洱茶具选择

紫砂壶

紫砂壶是泡普洱茶的最佳茶具，因为普洱茶要用高温开水来泡出茶容物，紫砂壶里有很多气孔，不仅透气性很好，而且还具有很好的保湿功效，这样泡出来的普洱茶不会走味，还可以保持普洱茶原有的陈味和香气。

盖碗杯

盖碗杯是比较常用的一种泡茶用具，盖碗杯不会吸走普洱茶的味道，这样普洱茶可以泡出它原有的真实口感，还可以观赏普洱茶冲泡及过程的色泽变化等，不过用盖碗泡普洱茶要特别注意，因为泡普洱茶要用滚烫的开水，泡的时候盖杯会很烫手，所以要特别注意。

土陶瓷提梁壶

土陶瓷提梁壶方便快捷，用土陶瓷提梁壶冲泡可以更好的的表现普洱茶的色香味，而且土陶瓷提梁壶体积比较大，适合多人饮用。

普洱泡法不同作用不同

冲泡普洱促进睡眠

睡前喝普洱能够安神定惊，使人更好的入睡，泡的时候注意，注入热水泡出茶汤之后，要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶，不然达不到效果。

饭后喝普洱可以减肥

要想减肥，一定在饭后半小时喝普洱茶，普洱茶能够去油腻，刚吃过油腻的饭菜喝普洱，能及时地排除体内多余的脂肪。如果在饭前半小时喝普洱茶，，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。