想要养胃的朋友们可以多吃点小米粥或者南瓜，因为小米粥能够保护胃黏膜，促进消化系统的运作功能，对肠胃的保护是非常好的。

胃不好梨能吃吗

肠胃不好的人是一定要做到少吃生冷以及辛辣刺激的东西的，因为生冷或者是辛辣的食物，会加重人体肠胃的负担，导致肠胃损失过度。因此可以肯定是的梨没有养胃的效果，并且肠胃不好的人一定要少吃梨，多吃性温的食物。

梨没有养胃的作用，并且有可能会给肠胃带来负担，因此胃酸过多的人一定要少吃点梨，避免胃液分泌过剩，给胃壁带来损失，引起胃部疼痛等问题。

吃梨该注意什么

1、忌多吃

任何东西吃多了都会起到反作用，梨也是一样，吃多了容易损伤脾胃，梨中含有大量果酸，肠胃不好、胃酸过多的人不能多吃梨。

2、忌油腻

梨不要和油腻的食物一起吃，同食会导致腹泻。

3、忌杂食

这里所说的是冷热杂事，大部分人应该都知道吃梨时不要和开水，会引起腹泻，可以用水将梨煮熟了后在食用。

4、忌睡前吃

因为梨的水分大，有利尿的作用，睡前吃的话可能会出现尿频的现象，会严重影响睡眠，所以不要在睡觉之前吃梨。

5、忌含糖量高

如果想要用梨止咳，那么应该选择含糖量较低的梨，因为咳嗽时最好不要食用含糖的食物，而梨有有止咳效果，所以可用水煮梨来止咳，让甜味降低。

炖梨子注意事项

做冰糖雪梨的梨子是不用削皮的，其实很多人平时直接吃梨子的时候也不会削皮，梨子的皮是可以吃的，而且营养价值还比较高，冰糖雪梨的梨子煮熟后梨子皮也变软了，所以对口感不会有什么影响，梨子的皮具有很好的清热润肺的作用，还有很好的滋阴养颜的功效，对肠胃也是有好处的。

另外，一般大家在煮冰糖雪梨的时候都会将梨子切成一小块一小块的，有的人可能会纠结梨子的心要不要一起煮，煮冰糖雪梨的时候是要去掉梨子心的，因为梨子心没有什么营养价值，而且口感也不是很好，所以在切梨子的时候将梨子心去掉比较好。