最近天气温度反反复复，很多人都出现了咳嗽的症状，听说莲雾有止咳的作用，那莲雾要怎么吃止咳效果才好呢？

莲雾怎么吃止咳效果好

直接吃或者搭配冰糖一起炖着吃。

1、直接吃：莲雾中含有较多的水分，对人体来说具有宁心安神、润肺凉血、止咳消痰的作用，对于一些咳嗽症状并不是很严重的人群来说，直接吃就能起到一定的止咳效果。

2、搭配冰糖一起炖着吃：如果症状比较严重的话，那么也可以将莲雾搭配冰糖一起炖着吃，因为冰糖入脾、肺二经，也同样具有健脾和胃、润肺止咳的作用，所以搭配在一起吃的话起到的止咳效果也会更好一些。

咳嗽吃莲雾好还是梨好

都具有一定的止咳效果。

不管是莲雾还是梨都具有一定的润肺止咳、凉血祛痰作用，因此对于一些因为肺部热气过盛而导致的咳嗽、呃逆不止等症状来说都有一定的缓解作用。

但是对于风寒感冒所引起的咳嗽症状来说，因为这类人群本身体内的寒气就比较重，如果再过多食用莲雾或梨的话反而会加重体内的寒气，所以就有可能会加重咳嗽的症状，是不建议吃的。

莲雾对咽喉炎有好处吗

有一定的好处。

莲雾中含有较多的水分，且吃起来冰冰凉凉，食用之后不仅可以有效地降低体内的热气，而且对于咽喉炎所引起的咽喉肿痛等症状来说也有一定的缓解作用，所以在咽喉炎发作期间适当地吃一些莲雾，对于疾病的恢复来说是有一定好处的。

但是莲雾中并不含有可以治疗咽喉炎的成分，如果疾病症状比较严重的话建议最好还是及时去医院就诊，以免耽误病情。

莲雾怎样吃才好吃

因人而异。

莲雾水分含量较多，吃起来味道比较淡，带有一定的酸甜味道，对于口味比较清淡的人群来说可以直接食用，目前莲雾的食用方式也主要以鲜果生食为主。

而对于一些口味比较重的人群来说，则可以将莲雾用来糖渍、盐渍、制罐以及脱水制成蜜饯，或者用来和其他水果一起榨成果汁使用，这样口感会更加丰富一些。