木瓜，又名槲、木瓜实、海棠梨、铁脚梨。营养丰富，有“百益之果”的美誉。那么木瓜吃了有什么作用呢？

促进消化

木瓜中含木瓜蛋白酶，能将脂肪分解为脂肪酸；它还含有酵素，有利于蛋白质食物的消化吸收，常食可促进消化吸收，增强肠胃功能。

抑菌杀虫

木瓜中含番木瓜碱和木瓜蛋白酶等，对结核杆菌、绦虫、蛔虫、鞭虫和阿米巴原虫等有明显抑制作用。

抑止痉挛

木瓜含番木瓜碱物质，可缓解胃肠平滑肌和四肢肌肉的痉挛，对胃肠道痉挛和腓肠肌痉挛所引起的腹痛和肌肉疼痛等有疗效。

健体保肝

木瓜能增强机体免疫力，并对四氯化碳引起的急性肝损伤有降酶和促进肝再生的作用。此外，木瓜中含番木瓜碱，对淋巴细胞白血病有一定治疗效果。