在好友聚会，工作应酬上，酒总是调节气氛必不可少的饮品，但喝完酒之后，醉酒的滋味可不是一般的难受，喝多了总要找些东西来解酒吧，有很多人会想到喝茶，那么喝酒后可以喝茶吗?

喝酒后可以喝淡茶

茶叶中含有茶多酚，茶碱，咖啡因，黄嘌呤，黄酮类，有机酸，多种氨基酸，维生素等物质，适量的喝点茶水，可以起到兴奋中枢神经，对抗和缓解酒精的抑制作用，以减轻酒后的昏眩感，扩张血管，有利于扩张血管，排出血液中的酒精，提高肝脏代谢能力，通过利尿作用，促使酒精迅速排出体外，起到解酒的作用。但是要注意，喝茶解酒宜喝淡茶，喝浓茶对身体是有害处的。

喝酒后喝浓茶不好

酒后喝浓茶损损伤胃粘膜

酒会直接损伤胃粘膜，导致胃炎，胃及十二指肠溃疡，甚至发生胃出血，而浓茶会对胃粘膜产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌，所以酒后喝浓茶会加重胃粘膜的损伤。

加重心脏负担

酒精对神经系统有兴奋作用，会使心跳加快，血管扩张，血液流动加速，当人酒醉时，这种兴奋会急剧转变成一种不良的刺激作用，而茶叶中所含的插茶碱，咖啡因同样具有刺激心脏，加速心跳，加重心脏负担的作用。

危害肾脏

酒后喝浓茶，茶叶中的茶碱会迅速通过肾脏而产生强烈的利尿作用，这样人体内的酒精就会在尚未被转化为乙酸，分解为二氧化碳和水时，就以乙醛的形式过早进入肾脏，从而对肾脏产生危害。

喝酒后喝什么茶解酒好

决明子茶

取绿茶包1个，决明子20克，冰糖4克，热开水180毫升。

在锅中倒入热开水，放入决明子用小火煮5分钟，关火，再放入绿茶包浸泡3分钟，取出茶包，加入冰糖以小火煮至溶解，即可饮用。

决明子具有润肠通便之功效，此茶可清肝，利尿，还有降血压的功效。

橄榄茶

取橄榄4颗，乌梅4课，甘草2片，清水400毫升。

将所有食材放入锅中，加清水，开大火煮开，再改小火30分钟，即可熄火饮用。

橄榄性平，有生津止渴，解酒毒之功效。据《本草纲目》记载，橄榄煮成茶汁可以解酒毒。中医认为，橄榄可除食积，助消化，解油腻，此外还有健脾开胃，增强食欲之功效。

枸杞保肝茶

取枸杞15克，熟地黄10克，菊花10克。

将熟地黄洗净，放入锅中，加500毫升水煮沸，转小火，煎煮3分钟，将枸杞和菊花放入杯中，冲入煮好的汤汁，闷泡5分钟即可饮用。

饮用此茶可补肝益肾，降压明目，促进肝细胞新生，抑制肝脂肪沉积。

酒后多久才能喝茶

酒后多久才能喝茶要看饮酒量大小，饮酒量大的话，需要过3-10个小时，体内的酒精才能慢慢挥发掉，为了身体健康，最好在12个小时后再喝茶比较稳妥。