睡着身体抖动是什么原因(睡着身体抖动是什么原因造成的)

美食推荐2022-08-01 02:35:13admin

很多人应该都经历过睡着睡着身体猛的一抖,就把自己抖醒了,有时候还会伴随着踩空坠落感。先从浅层睡眠逐渐进入深层睡眠,接着在45分钟到1小时之后,进入快速眼动睡眠期。在快速眼动睡眠期中,会发生睡眠抽动。

过于劳累

这可能是大多数年轻人出现临睡肌跃症的原因,工作生活压力大长时间处于紧张状态很容易发生,因此要保持好的心态,适当放松心情。

缺钙

有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。

肝肾亏虚

如不是很剧烈,但频次较多,在中医上有可能是肝肾亏虚,气血不足。

症状性肌抽跃

如果伴有头痛、头晕等状况,需要脑部CT或磁共振检查,判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。病因如:脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。这也就是说,睡觉时出现的身体突然抖一下,或许是大脑发出的求救信号,可能健康出了问题,建议去看看医生了。

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