赤小豆薏米粥(赤小豆薏米粥可以天天喝吗)

美食推荐2022-07-11 13:48:26admin

赤小豆是一种常见的食材,人们常用来煮粥、熬汤,那么下面我们就来看看赤小豆薏米粥的家常做法吧。

食材

主料:赤小豆30克

其他食材:薏米20克,米50克,红枣3个。

做法步骤

1、将赤小豆和薏米洗净,泡水1小时。

2、红枣泡水变软,然后去核。

3、锅中加水煮沸,加入赤小豆、薏米、米及红枣,转中火煮2小时,即成。

功效

去湿气、消水肿、健脾胃。

成品图

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