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小孩吃螃蟹有什么好处(螃蟹小孩吃了有什么好处)

时间: 2022-07-05 11:08:52

小孩吃螃蟹有什么好处(螃蟹小孩吃了有什么好处)

螃蟹肉质鲜嫩,营养丰富,是一种很受欢迎的食物,有很多小孩也喜欢吃,那么小孩吃螃蟹有哪些好处呢?

小孩吃螃蟹有什么好处

提高智力

螃蟹中含有丰富的DHA,DHA被誉为脑黄金,是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物质,因此多吃螃蟹能够促进大脑发育,提高智力。

滋补身体

螃蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、钾、镁等多种微量元素以及维生素A、维生素E、核黄素等营养成分,对身体有很好的滋补作用,也能为儿童身体生长提供营养。

小朋友几岁吃螃蟹

3岁以上的可以吃。

孩子吃螃蟹并没有什么规定,但是婴幼儿是不能吃螃蟹的,因为其消化系统还没发育完全,吃大闸蟹的话,会引起婴儿腹泻。

小孩一次最多能吃几只螃蟹

1只即可。

螃蟹的性质寒凉,而小孩的脾胃功能比较虚弱,不宜多吃,否则容易损伤脾胃阳气而引起腹痛、腹泻等不适,甚至还可能会影响脾胃的正常发育,一般建议小孩一次吃1只螃蟹即可,重量约2两左右。

小孩吃螃蟹注意事项

1、感冒发烧的孩子不要吃螃蟹

如果孩子有感冒发烧症状,不要吃螃蟹了。因为吃螃蟹会让感冒等症状加重的,所以要特别注意这一点。

2、要吃熟透的螃蟹

螃蟹如果不煮透,容易让病菌微生物继续存在,对孩子健康不好,一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

3、死螃蟹不要让孩子吃

死螃蟹会滋生更多的细菌等微生物,再煮透了也容易有残留的,所以给孩子吃螃蟹,要吃活的新鲜的。

4、吃螃蟹要适当吃香醋

螃蟹性寒,吃时应该蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不能单独食用的,特别是小孩子,可以放些糖和醋给孩子吃螃蟹。

5、肠胃不好的孩子不要吃螃蟹

如果孩子肠胃不好,一定不要吃螃蟹,否则会让肠胃更加的不舒服的。

螃蟹哪些部位不宜吃

蟹腮:打开蟹壳就可以看到的,分布在两侧的软毛,是蟹的呼吸器官,全部揪掉即可。

蟹心:小小软软的白色薄片,据说是蟹中最寒的地方。

蟹胃:形如三角形的骨质小包,也叫蟹泡,内有污沙。

蟹肠:掰开蟹脐的时候,底部带有黑色线状就是了。

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