食疗丰胸的最快方法 快速有效的丰胸食谱有哪些

美食推荐2022-06-25 05:57:34admin

激素在乳房发育和维持过程中起着重要作用,女性在日常饮食中多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物、蛋白质丰富热量稍高的食物,有助于丰胸。本文将为大家介绍既能补益气血、又能丰胸的食谱,一起来看看吧。

丰胸所需营养成分


富含植物激素的食物:种子和坚果类食物中富含脂肪和植物激素,有助于丰胸,如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。

富含维生素C的食物:富含维生素C的食物如橙子、葡萄、西柚及番茄等食物有助于防止变形。

富含维生素E的食物:如核桃、红腰豆、菠菜、杏仁、大豆等有助于胸部发育。

富含维生素A、B的食物:如花椰菜、菜花、葵花籽油、牛肉、牛奶、豆类、猪肝等有助于雌激素的分泌与合成。


红酒木瓜汤

材料:木瓜100克,葛根粉50克,梨汁30克,冰糖5克,番茄汁20克,红酒1瓶。

做法:将三分之二的红酒倒入锅中煮沸后,放入木瓜、葛根粉煮2分钟,再加入梨汁、冰糖,煮10分钟,然后倒入番茄汁,最后倒入剩下的三分之一红酒,煮沸即可。

功效:红酒木瓜汤主要是利用木瓜所含的木瓜酵素刺激人体雌激素的分泌,从而达到丰胸目的。一切食疗法都很难短期见效,需要长期坚持,长期坚持食用可以不仅可以丰胸,还可以改善营养不均衡体质。

六君子丰胸汤

材料:人参15克,白术10克,茯苓12克,陈皮12克,半夏12克,乾炙草2克。

做法:第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗后,滤渣取汤汁饮用;第二次将二碗半的水煎煮成一碗时,取汤汁饮用。

功效:丰胸、美颜、提升气色。

花生猪脚汤

材料:花生200克,猪脚2个,葱、姜、料酒少许。

做法:猪脚洗净,放入锅中用开水烫一遍去腥。将花生与猪脚放入炖锅中,加四碗水,放葱、姜、料酒,先大火烧开,再改用小火炖三小时。传花生煮软、猪脚炖烂后,加盐调味后即可食用。

功效:猪蹄富含胶原蛋白,有健胸、丰胸的作用,花生富含脂肪,也有利于丰胸。

青木瓜炖排骨

材料:青木瓜一个,排骨250克,姜数片,葱半根。

做法:排骨先在滚水中烫一下,捞起后与姜、葱一起加入水中,先用大火烧开,再转小火慢熬。然后将青木瓜切块,丢到汤里与排骨同熬,最后加盐,熬到烂熟为止。

功效:丰胸养颜。

猪蹄木瓜汤

材料:猪蹄一个,酒2汤匙,盐、姜、糖各适量。

做法:将猪蹄洗净,劈成四片,盐、姜、糖适量、酒2汤匙,放进锅中炒至微黄色,以文火炖煮,炖至猪蹄熟透即可。

功效:猪蹄含有丰富的维生素E、脂肪和胶原蛋白,具有促进乳腺发育、增进乳房海腺体膨化的作用,从而起到丰胸作用。

仙果奶酥

材料:花生、黄豆、红枣各适量。

做法:把花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,再用加入切碎的红枣,充分拌匀,加少许水使其成形;然后将其揉成小球后,再压成小圆形状,即成。

功效:黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质,花生含有丰富蛋白质及油脂,红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育。

胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜2个,牛肉500克,盐、酱油、八角、胡椒、砂糖各1汤匙。

做法:胡萝卜、牛肉同时放入锅中炒熟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖,炒匀即可。

功效:牛肉蛋白质丰富,而胡萝卜素可以防治韧带疲乏和乳房下垂。

蛤蜊汤

材料:蛤蜊15个,2片姜、2汤匙酒以及适量盐和味精。

做法:水烧开后将蛤蜊、姜片、酒同时放入锅中,煮熟后调味即可。

功效:蛤蜊中富含大量矿物质痛,有助于胸部脂肪细胞吸收营养从而达到丰胸目的。

木瓜山药汁

材料:木瓜100克,山药100克,红枣5颗,牛奶1杯,焦糖适量。

做法:将木瓜去皮和籽,切成块;山药去皮后切成块,红枣去核后泡软;所有材料一起放入榨汁机中榨汁即可。

功效:健美胸部,养颜美容。

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