蓝莓代餐奶昔怎么做(蓝莓奶昔的简单做法)

美食推荐2022-06-20 21:38:36佚名

步骤1

所需食材:蓝莓100克,燕麦片50克,腰果50克。 所需调料:脱脂酸奶150毫升。

蓝莓代餐奶昔怎么做 蓝莓代餐奶昔的做法

步骤2

搅拌杯中倒入蓝莓、腰果、燕麦、酸奶,榨成糊。

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步骤3

将奶昔倒入杯中即可。

蓝莓代餐奶昔怎么做 蓝莓代餐奶昔的做法

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