许多补肾助阳的食物，一些人总会认为女人不能吃，像羊腰子，就有很好的补肾益精欧勇，那么女人吃羊腰子有啥反应呢？

女人吃羊腰子有啥反应

羊腰子性温，与补肾益精的功效，女人吃了羊腰子之后，可能会有身体发热或者燥热的感觉。但是如果只是少量食用，可能会没有什么特别熟感觉，就像是吃普通的食物一样。

为什么女人不能吃腰子

女人可以吃羊腰子，并没有不能吃的说法。

羊腰子是羊的肾脏部位，属于羊内脏的一部分，和普通食物一样，男女都能吃。而且羊腰子中富含蛋白质、铁元素、维生素A等，女人食用之后还有很好的增强免疫、补血等作用。

女人吃羊腰子的功效

1.温补肾阳：肾虚不仅仅是男人的专属，有的女人也会有肾虚的情况，而羊腰子性温，味甘，入肾经，有很好的温补肾阳的作用，对于肾虚导致的女性腰膝酸软、腰背冷痛、耳鸣、消渴等症状有辅助治疗功效。

2.增强免疫：羊腰子中含有丰富的蛋白质，蛋白质是身体免疫细胞的主要成分，补充蛋白质能够提高身体免疫力。

3.预防贫血：羊腰子中的铁元素含量也比较高，铁是人血红蛋白合成过程中必不可少的原料，适量吃羊腰子能够补铁补血，预防缺铁性贫血。

4.预防夜盲症：羊腰子属于动物内脏，这类动物内脏中的维生素A成分含量也比较高，能够有效预防夜盲症。

羊腰子吃多了会怎么样

1.引起上火

羊腰子性温，有很好的补肾益精的作用，但是如果是本身体质燥热或者说吃多了羊腰子，就很容易出现身体燥热上火、长痘、流鼻血等症状。

2.加重消化负担

男人吃羊腰子虽然有很好的滋补功效，但是注意不要吃多了，如果吃多了，很容易由于蛋白质摄入过量而加重胃肠道的消化负担和肾脏的排泄负担，特别是患有肾炎的人，更是要少吃羊腰子之类的发动物内脏。

3.诱发痛风

患有痛风的男性也要少吃羊腰子，因为羊腰子中的蛋白质含量丰富，吃多了容易导致血尿酸增高，如果再喝点小酒很容易诱发痛风。

4.引起肥胖

羊腰子虽好，但是不能每天都吃，因为羊腰子中的脂肪含量也比较高，热量不低，如果经常大量吃，容易引起肥胖。

羊蛋跟羊腰子一样吗

不一样。

羊蛋也叫羊外肾，是公羊的睾丸部位，属于生殖器官；而羊腰子也叫羊内肾，是羊的泌尿器官肾脏，公羊和母羊红均有。

另外，羊蛋和羊腰子虽然都有补肾、益精、壮阳的功效，但是羊蛋的补肾助阳效果更好一些。