黄桃是生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值都是很高的，在生活中很受欢迎，但最近有人说吃黄桃会上火，那么黄桃去火还是上火？吃黄桃上火了怎么办？

黄桃去火还是上火

吃多了可能会上火。

黄桃味甘酸性温，适量食用可以帮助人体祛除体内的火气，具有一定温暖脾胃的作用，但要是过量食用容易不能及时将其消化代谢时，那么就可能会加重人体火气，导致人体出现上火，出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状发生。

吃黄桃上火了怎么办

看情况而定。

吃黄桃上火之后，首先要及时停止吃黄桃，然后观察自身的身体情况，要是上火症状不严重，那么多吃一些降火的食物，加速黄桃代谢即可。

但要是吃了黄桃之后，身体上火症状比较重，并且症状还在不断加重，那么这时候建议及时去医院进行治疗，避免耽误病情，对人体健康造成威胁。

黄桃吃多了会怎样

有以下不适：

导致肥胖

黄桃中含有大量的糖分、蛋白质，适量食用可以为人体补充充足的养分，但要是过量食用，则可能导致人体出现肥胖的症状。

诱发肠胃不适

黄桃中的膳食纤维含量比较高，其中膳食纤维虽然可以促进肠胃蠕动，但不能被胃肠消化吸收，若大量食用黄桃，可能会增加肠胃的负担，引起消化不良、腹胀等症状。

黄桃一天吃多少合适

建议一天吃1-2个即可。

黄桃的营养价值以及食用价值是很高的，其中的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸等成分物质比较高，对于正常人体来说，一天吃1-2个左右的黄桃，用来满足自身日常能量需求即可，避免食用过量，加重自身肠胃不适。