陈皮和什么搭配最好 陈皮怎么吃最好

美食推荐2022-05-18 17:00:02admin

正确的运用陈皮,对身体保健是非常好的,陈皮泡水、陈皮煮粥、把陈皮装进枕头里,这些都是生活中常见的方式,无一不是充分利用陈皮的功效。如果把陈皮与这些食材搭配起来一起食用,想来效果会更好,达到事半功倍的效果,一起来看看吧。

搭配山楂

把陈皮与山楂搭配起来,做成山楂陈皮茶是非常好的茶饮,也是临床上,医生会建议血脂高的人可以喝的饮品。山楂、陈皮具有降低血脂的作用,大家可以适当的喝一点。同时山楂陈皮茶,还具有消食开胃、理气的作用,不断的维持身体健康。

搭配红枣

把陈皮与红枣搭配起来,做成陈皮红枣茶也是不少人会做的饮品,女性喜欢泡红枣水喝,这个时候,加入几片陈皮,还能起到理气的作用。另外,通过喝这个茶饮,还能改善消化不良,对消除脂肪也是有效的。

搭配蜂蜜

喝蜂蜜的时候,要是加入陈皮也是极好的事情,陈皮蜂蜜水,具有非常强的营养功效,对于护肤美容是极好的;除此之外,可以吸收陈皮中的橙皮苷,不断的调节血糖、血脂,对解毒、消炎也有极强的功效。

搭配红豆

在广东,有一道非常传统、滋补的甜品,叫做:陈皮红豆沙,是夏天广东人不可少的膳食,不少广东人,要是在夏天能够来一碗陈皮红豆沙,真的是舒服极了。红豆具有清热解毒、健脾益胃的功效;陈皮具有化痰止咳、促进消化的作用,为此,食用这道食疗,能帮助排毒,还能美颜护肤。

搭配粳米

把陈皮与粳米搭配起来一起食用,也是好的,陈皮粳米粥是非常好的药膳食疗,粳米属于糙米,其中的膳食纤维较多,能促进胃肠蠕动,有效的缓解便秘;另外,食用这款粥,还能起到防治糖尿病的作用,如果家中有糖尿病患者,不妨制作一点,让他们食用。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看