做月子能喝玉米须水吗 做月子喝玉米须水有什么好处

美食推荐2022-05-13 20:28:01admin

听说做月子期间喝玉米须水能去水肿、减肥、治疗新生儿黄疸等多种好处,这是真的吗?做月子能喝玉米须水?

做月子能喝玉米须水吗

能喝,但要注意量。

产妇刚生完孩子,还在做月子期间,也是可以喝玉米须水的,因为玉米须水是一种天然食材,不仅喝了对新生儿没有坏处,对做月子的产妇也没有什么副作用,而且还具有以下多种好处。

备注:但不宜喝多,每日少量饮用即可。

做月子喝玉米须水有什么好处

1、减轻水肿

玉米须有利尿消肿的功效,刚刚生完孩子的妈妈,在做月子期间都会有些水肿型肥胖,此时可以适量喝些玉米须水,排出身体多余水分,减轻水肿,达到瘦身效果。

2、帮助排尿

好多刚生完孩子的产妇,在做月子康复期间都有排尿困难的问题,尤其是剖腹产的女性,更是会伴有排尿不出的囧状,而玉米须水利尿,可帮助做月子的女性排尿。

3、有助于新生儿黄疸消退

对于做月子期间喂母乳的女性来说,喝些玉米须水还能帮助新生儿黄疸尽快消退,因为喝了玉米须清热利水,经过乳汁到达新生儿身体里,而黄疸在中医上属于热证,喝些清热解毒的食物能帮助新生儿黄疸消退并通过多排尿,加速体内胆红素排出。

4、促进乳汁分泌

在中医上,玉米须又叫龙须,有下奶的功效,可用于产后乳汁分泌不足,很多做月子的女性都有乳汁分泌不出的现象,适当喝些玉米须水,可帮助妈妈们促进乳汁分泌,解决难题。

5、减轻新生儿湿疹

新生儿湿疹很多时候也是因为宝宝上火、湿热所致,而玉米须有清热解暑、降火的功效,对于减轻新生儿湿疹的现象,具有辅助疗效。

做月子期间怎么喝玉米须水

1、红糖玉米须水

材料:玉米须、红糖。

做法:将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起,然后小火熬煮十分钟,并且不断的搅拌均匀,放凉之后就可以服用了,你也可以根据自己的喜好加入冰块。

适用:利尿,补虚。

2、红枣玉米须水

材料:干红枣3颗、干玉米须3克。

做法:将红枣和玉米须用清水冲洗干净,然后放入小锅中,加入500毫升水煮沸10分钟,等放置常温后即可饮用。

适用:利尿,补虚。

3、冬瓜皮玉米须

材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

功效:利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂。

4、玉米须冬瓜汤

材料:准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。

做法:将玉米须清洗干净,冬瓜皮表面的白霜清洗干净,然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮开,最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。

功效:利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂。

5、苡仁玉米须粥

材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。

做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用。

功效:利尿消肿,清热除湿。

6、玉米须绿茶

材料:玉米须3克,绿茶2克。

用法:将玉米须先去杂质,清洗干净,放入锅内,加水适量,煮沸5分钟后滤出汤,再投入绿茶闷泡5分钟即可。每日2剂,分3次饮服。

功效:生津止渴、利尿的辅助功效。

7、玉米须黑豆猪肉汤

材料:玉米须30克,黑豆50克,猪瘦肉100克,大蒜10克,姜、盐各5克。

做法:玉米须、黑豆洗净,备用。猪瘦肉洗净,切小块;姜切片,大蒜去皮切片。把玉米须、黑豆、猪瘦肉、大蒜、姜、葱、盐同放炖锅内,加水500毫升。把炖锅置武火上烧沸,用文火炖煮1小时即成。

用法:每日1次,每次吃猪肉50克,随意喝汤吃豆。

功效:平肝利胆,利水泄热。

注意不宜喝多,不利于排恶露

因为玉米须有止血的功效,因此做月子期间最好不要多喝玉米须水,避免喝了之后恶露无法正常排出,不利于产后恢复。

做月子期间的注意事项

1、一定要休养30天~45天。同时月子期前2周,都尽量卧床休息。

2、要使用产后收腹带,防止产后内脏下垂,协助产后恢复。但是收腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。

3、要有安静舒适的月子休养环境。产妇不能直接吹风,避免起居不慎,当风感寒,引起产后风等月子病。

4、月子期间可以刷牙洗脸,但是须用烧开过的水放至温热再使用。

5、洗澡要用姜水淋浴,但是洗澡次数不宜过多,同时洗头后,要马上用风筒吹干,避免头皮受风。

6、尽量少抱宝宝和坐着休息,防止内脏下垂。

7、少看手机和电视,一定要让眼睛充分休息。

8、月子期间不能爬楼梯,产后半年内尽量不提重物,避免内脏下垂和腰背疼痛的情况。

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