茯苓既是一种食材也是一种中药材，一般药物都会有一定的食用禁忌，那么茯苓不能和什么一起吃呢？茯苓一天吃几块好？

浓茶

茶叶中含有较多的鞣酸、茶碱，一般在服用药物的时候都是不建议喝茶的，因为茶中的这些成分会和茯苓中的一些成分发生反应，从而影响药效，而且茯苓有镇静安神的作用，而浓茶会使人精神兴奋，也会影响茯苓的功效。

海鲜

一般海鲜中都含有丰富的蛋白质、钙、磷、镁、铁等矿物质元素，茯苓是一种中药，其中含有较多的有机成分，两者同时使用会影响其中营养成分的吸收，对于食物的营养价值和茯苓的药效都会有一定的影响。

生冷食物

茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，若是在吃茯苓期间吃一些生冷食物，会对胃肠道造成一定的刺激，从而会影响人体对茯苓的吸收，影响茯苓的功效，还可能会加重身体不适的症状。

茯苓一天吃几块

茯苓一天吃10g左右即可。

茯苓是一种真菌的干燥菌核，味甘、性平，归心、肺、脾、肾经，适量食用有助于消除水肿，改善脾虚、安神宁心等功效，一般茯苓的切片大小不一，所以无法通过吃几片来确定一天吃茯苓的量，一般建议一天吃10g左右，若是身体不适想要调理身体建议在医生的指导下进行服用。

茯苓的最佳吃法

茯苓饼

材料：茯苓粉、糯米、白砂糖。

1、首先将糯米洗好，煮熟。

2、然后将糯米饭和茯苓粉混合在一起。

3、依据个人口味放入适量的白砂糖。

4、加入适量清水，搅拌均匀。

5、然后将搅拌好的糊状物质用平底锅烙成饼即可。

茯苓粥

材料：茯苓粉、粳米、白糖。

1、将粳米淘洗干净，然后将茯苓粉一起放入锅中熬粥。

2、开大火将水烧开，然后转小火。

3、熬煮半小时至一小时，直至将米煮烂。

4、最后加入适量的白糖，搅拌均匀，再煮一会即可食用。