龙眼肉是一种比较常见的食物,银耳则是药食两用的食材,两者一起功效也很不错哦。
食材
主要食材:龙眼肉20克,银耳20克。
其他食材:冰糖20克。
做法步骤
1、龙眼肉去杂质洗净;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;冰糖打碎成屑。
2、龙眼肉、银耳、冰糖同放炖锅内,加清水400毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
功效
健脑益智、温补安神、补血、丰胸。
成果图
美食推荐2022-05-13 00:58:06admin
龙眼肉是一种比较常见的食物,银耳则是药食两用的食材,两者一起功效也很不错哦。
主要食材:龙眼肉20克,银耳20克。
其他食材:冰糖20克。
1、龙眼肉去杂质洗净;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;冰糖打碎成屑。
2、龙眼肉、银耳、冰糖同放炖锅内,加清水400毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。
健脑益智、温补安神、补血、丰胸。
龙眼肉是什么 龙眼肉是桂圆肉吗