1、四个月的时候宝宝的唾液腺开始发育了，这时候唾液量显著增加，并富含有淀粉酶。所以四个月的时候可以适当的添加米粉、米汤、米糊、米糕等淀粉类的食物，即使宝宝的入量充足，也应该及时添加淀粉类的食物，以补充孩子的能量的不足，提高膳食中蛋白质的利用率。另外补充米粉、米汤，可以培养孩子用勺和咀嚼的习惯。

2、另外四个月的时候还可以先添加其他食物，比如说富含铁和钙的食物，可以做成羹和泥，比如菜泥、菠菜泥、土豆泥。水果也做成泥状，苹果泥，用小勺给孩子坚持喂，可以养成孩子逐渐用勺吃饭的习惯。辅食品的添加建议从少量到多量，从细到粗，从一种到多种，一次添加的量不要太多，要根据宝宝的实际情况逐渐添加。如果宝宝吃了有不适的感觉，有呕吐、腹泻、腹胀这些情况，我们要把辅食品逐渐减量或者停用。