时间:2024-04-07人气:作者:佚名
1、将生菜洗好,浸泡在盆中10分钟。
2、将浸泡好的生菜捞到小盆中,扭成两段,并沥干。
3、热锅中倒入油,待烧辣后将朝天椒和生姜倒入锅中。
4、马上倒入生菜。
5、待生菜炒熟后,加入盐,鸡精。
6、翻炒均匀。
7、将炒好的生菜装入盘中。
8、就这样一碗简单好吃的清炒生菜就做好了。
1、高溫冲。蜂蜜柠檬水不可以高溫冲调,原因是纯蜂蜜中含有酶类等活性物质,高溫冲调会使纯蜂蜜中的活性物质丧失特异性,比如溫度超出60℃时纯蜂蜜中一部分活性物质将丧失特异性,而溫度超出80℃时大部分活性物质都将永久性降解,此
(0)人喜欢2024-04-071、莲藕。生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,
(0)人喜欢2024-04-071、肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等。 2、海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等。 3、蔬菜类:茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒
(0)人喜欢2024-04-071、香椿不建议直接冷冻,不需要腌制,建议焯水之后再冷冻。2、虽然直接冷冻对于香椿的安全情况影响不大,但是香椿中含水量高,直接冷冻,香椿中的水分凝结成冰块,体积增大,导致纤维组织结构受到破坏,香椿叶片会冻熟,苦味素外流,会
(0)人喜欢2024-04-071、将生菜洗好,浸泡在盆中10分钟。2、将浸泡好的生菜捞到小盆中,扭成两段,并沥干。3、热锅中倒入油,待烧辣后将朝天椒和生姜倒入锅中。4、马上倒入生菜。5、待生菜炒熟后,加入盐,鸡精。6、翻炒均匀。7、将炒好的生菜装入盘
(0)人喜欢2024-04-071、高溫冲。蜂蜜柠檬水不可以高溫冲调,原因是纯蜂蜜中含有酶类等活性物质,高溫冲调会使纯蜂蜜中的活性物质丧失特异性,比如溫度超出60℃时纯蜂蜜中一部分活性物质将丧失特异性,而溫度超出80℃时大部分活性物质都将永久性降解,此
(0)人喜欢2024-04-071、莲藕。生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,
(0)人喜欢2024-04-071、肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等。 2、海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等。 3、蔬菜类:茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒
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