时间:2023-05-01人气:作者:未知
炎炎夏季,溯溪、漂流、瀑降等亲水的户外运动最充满运动乐趣,同时也最让人感到凉爽。不过,参与这类亲水运动项目时,穿普通运动鞋难免会非常不舒服。而穿溯溪鞋可以尽享溯溪带来的乐趣。
在溯溪时难免要在石头间蹦来跳去,或在浅水的河床中行走,鞋子的减震效果和对碎石的过滤性要强,这就要求最好有较厚的EVA或PP中底,试想穿着一双高筒胶靴在满是高低不平的鹅卵石水中行走是件多么不舒服的事。
优质的溯溪鞋采用超轻高密度耐水解PU和耐磨高弹网布作为构建鞋子的主要材料,透气性明显,鞋身设计了多个漏水口结构,后跟有弹性织带设计,自由伸缩更贴脚部,大底不止防滑,而且耐磨效果好。
溯溪鞋要拥有全方位的排水系统,鞋身应有多个漏水口,可迅速的排水排汗。溯溪鞋排水性能,体现在出水后鞋子里的水是否能快速的排出。溯溪后的鞋子是潮湿的,出水后还要应付其它路面,所以溯溪鞋要在很短的时间就能基本恢复干燥,以保证脚部的舒适,所以速干性能也很重要。溯溪后的鞋子是潮湿的,一般人的想法是太阳下曝晒来晒干,但因为太阳光会加速溯溪鞋橡胶层的氧化,而造成溯溪鞋橡胶层的损坏和降低鞋对脚的保护作用,正确的保养方式是“阴干”,也就是放在阴凉的地方让它慢慢晾干。
比赛时,运动员必须将撑竿插在插斗内起跳;起跳离地后,握在撑竿上方的手不得向上移动或将原来握在下方的手移至上方的手以上;可以在规定的任一起跳高度上试跳,但每一高度
(0)人喜欢2023-11-291、运动后适量蛋白质轻食:研究发现,运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食,反而不会让你变胖,还可以帮助修补肌肉组织,加速恢复体力,还能提升基础代谢率帮助消耗热量。2、建议运动后恢复正常心跳时,选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋
(0)人喜欢2023-11-261、进食过多的豆奶粉也会发胖。2、因为豆奶粉中含有的热量比较高,肥胖就是因为热量堆积造成的。豆奶粉研磨的比较细,是非常容易消化吸收的,所以人们喝完豆奶粉以后,再未严格的控制饮食以及运动量比较少,这样是非常容易发胖的。建议
(0)人喜欢2023-11-26400米栏是田径径赛项目的一种,也是现代奥林匹克运动会上的比赛项目之一,全长400米,分为男子400米栏和女子400米栏。400米栏由跑道上的10个跨栏组成
(0)人喜欢2023-11-26比赛时,运动员必须将撑竿插在插斗内起跳;起跳离地后,握在撑竿上方的手不得向上移动或将原来握在下方的手移至上方的手以上;可以在规定的任一起跳高度上试跳,但每一高度
(0)人喜欢2023-11-291、运动后适量蛋白质轻食:研究发现,运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食,反而不会让你变胖,还可以帮助修补肌肉组织,加速恢复体力,还能提升基础代谢率帮助消耗热量。2、建议运动后恢复正常心跳时,选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋
(0)人喜欢2023-11-261、进食过多的豆奶粉也会发胖。2、因为豆奶粉中含有的热量比较高,肥胖就是因为热量堆积造成的。豆奶粉研磨的比较细,是非常容易消化吸收的,所以人们喝完豆奶粉以后,再未严格的控制饮食以及运动量比较少,这样是非常容易发胖的。建议
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