柿子吃多了会胖吗 黄瓜柿子吃多了会胖吗

时间:2023-07-12人气:作者:佚名

柿子吃多了会胖吗 黄瓜柿子吃多了会胖吗

1、柿子吃得太多是不会导致发胖的,柿子当中含有大量的纤维素,能促进肠道蠕动,从而帮助消化以及帮助排出脂肪。

2、另外,柿子含糖量高,食用后能产生饱腹感,从而减少进食的次数。但柿子是性凉食品,不能吃的太多,否则很容易引起腹痛。

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