时间:2023-05-16人气:作者:佚名
1、体脂秤一般是可以测出脂肪的。
2、体脂秤利用的是BIA生物电阻抗测量法,根据脂肪几乎不含水不导电,人体其它肌肉和组织能导电的原理,通过秤上的电极和皮肤接触,测出导电率,进而推测出脂肪的数值。
3、假设身体只有肌肉和脂肪两种成分,肌肉含水量相对较高,易导电,而脂肪含水量低导电难,因此肌肉和脂肪的电阻率不同。施加低频或直流电流通过生物组织时,电流将绕过细胞组织,而高频电流则会直接穿过细胞。人光脚站在秤上的时候,只要输入一个固定的电流,以电流通过的难易程度就能判断出人体的脂肪和肌肉含量。
比赛时,运动员必须将撑竿插在插斗内起跳;起跳离地后,握在撑竿上方的手不得向上移动或将原来握在下方的手移至上方的手以上;可以在规定的任一起跳高度上试跳,但每一高度
(0)人喜欢2023-11-291、运动后适量蛋白质轻食:研究发现,运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食,反而不会让你变胖,还可以帮助修补肌肉组织,加速恢复体力,还能提升基础代谢率帮助消耗热量。2、建议运动后恢复正常心跳时,选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋
(0)人喜欢2023-11-261、进食过多的豆奶粉也会发胖。2、因为豆奶粉中含有的热量比较高,肥胖就是因为热量堆积造成的。豆奶粉研磨的比较细,是非常容易消化吸收的,所以人们喝完豆奶粉以后,再未严格的控制饮食以及运动量比较少,这样是非常容易发胖的。建议
(0)人喜欢2023-11-26400米栏是田径径赛项目的一种,也是现代奥林匹克运动会上的比赛项目之一,全长400米,分为男子400米栏和女子400米栏。400米栏由跑道上的10个跨栏组成
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