如果在日常发现了孩子发烧是比较常见的，我们可以通过使用物理降温的方法来缓解小孩子发烧的症状。及时的采用降温方法可以很好的避免孩子因为高温烧坏脑袋，所以我们在日常一定养成良好的常识，及时为发烧的孩子进行降温和缓解症状。如果发现体温持续不能够缓解可以及时的去医院接受医师的检查。

日常比较常见可以采用的降温效果可以采用凉水来降温，最好不要采用冰块来进行降温。这是因为冰块和人体的温差相差太大，避免因为冰块引起的冷热交替引起其他并发症的发生。

1、头部冷湿敷：用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。

2、头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

3、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

4、酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%—35%的酒精200—300毫升，擦浴四肢和背部。

5、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温;婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施。但对麻疹等出疹性疾病的患儿不宜采用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹透发。

我们日常除了学会使用物理降温的方法来缓解孩子发烧的症状，我们还应该及时的发现孩子不适的地方。给予孩子足够的关心，这样可以对于疾病做好足够的预防工作。平时在家里还应该坚持锻炼，可以很好的增强免疫力，远离疾病的困扰。