在对脸部保养上，不仅要选择好的化妆品，同时在对脸部清洁上，也是很关键的，很多人对脸部清洁，都是没有全面的进行，这样对脸部肌肤的影响是很大的，那脸上长疙瘩是怎么回事呢，在这个问题上是很多人不太了解的，不过在出现这样情况后，都是需要及时的改善。

脸上在出现疙瘩的时候，也不要过于慌张，脸上长疙瘩也是可以进行消除的，不过在消除方法选择上，也是要正确进行，这样使得不会有痘印出现。

脸上长疙瘩怎么办：

1、经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

2、调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

3、改变饮食习惯。脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

通过以上介绍，对脸上长疙瘩怎么办呢，按照以上方法解决是最佳之选，不过要注意的是，在有这样现象后，不仅要改善生活习惯，同时增加运动也是很关键的，这样对调理人体肌肤问题，才会有很好的帮助，使得消除脸上疙瘩。