虽然我们都希望能健健康康的生活，可是有的时候一些小毛病还是会影响我们的健康状况，在生活中大家免不了受到风寒感冒的影响。那么在出现风寒感冒后该怎么办呢?一定要吃药吗?其实都说是药三分毒，所以在出现风寒感冒的时候也不一定要用药，有的食疗方法效果也是不错的.

风寒感冒的食疗方法都有哪些呢?

风寒感冒是由于受凉而导致的感冒，风寒感冒虽然不是大毛病，可是如果不及时治疗也会带来严重的后果，而治疗风寒感冒除了药物外大家也可以用一些食疗方法，下面就是比较常见的治疗风寒感冒的食疗方法：

第一款：五神饮。将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。(借鉴自《本草汇言》

第二款：

。粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人。(借鉴自《颜氏验方》

第三款：豆腐火腿芥菜汤。豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

以上就是风寒感冒的食疗方法的介绍，很多人都觉得冬季出现的感冒就一定是凤凰感冒，其实不然，发生在冬季的感冒也有可能是风热感冒，所以在治疗疾病前大家一定要做好诊断，以免用错治疗方法耽误了治疗。