海产品里的植物并不是我们内地人经常吃的吃食，可能最了解的海产品里的植物吃的就是海带了，但是应该许多人都知道藻类食物是海里非常好的海产品，藻类不仅是含有非常多的营养元素，据说还有防辐射，抗癌等许多作用，而这几年说的最多的就是螺旋藻，据说这种深海藻类防辐射，抗癌具有非常好的效果，那么，螺旋藻应该怎么吃呢，是像炒海带一样炒着吃吗，可能很多人是不知道吧，所以让我们了解一下螺旋藻的吃法。

是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。

螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮肤柔润光泽的根本因素，是均衡营养。胡萝卜素、超氧化物歧化酶及亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。

螺旋藻也是有很多禁忌的，第一，忌辛辣、生冷、油腻食物。第二，本品宜空腹、饭前或进食同时服用。第三，按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。第四，服药期间出现食欲不振、头痛头晕、面红皮疹以及有血压上升趋势者，应立即停药。第五，药品性状发生改变时禁止服用。第六，儿童必须在成人监护下使用。