日常生活中经常食用的蛋类有鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鸽子蛋，鹌鹑蛋等。其中鸡蛋的数量是最多的。各种蛋类又可分为两种，一种是种蛋，也就是受精蛋，主要是供孵化畜禽使用的。另一种蛋是指商品蛋，是没有受精的蛋，是专供食用或者蛋品加工用的原料。蛋类有较高的营养价值，是身体不可缺少的。