哺乳期可以喝茶吗（哺乳期可以喝茉莉花茶吗）
时间：2024-06-28人气：作者：未知
1、怀孕哺乳期是可以喝茶的，但是一定要适量不要喝浓茶，因为有些茶里面还有一些物质与食物中的铁相结合的话，就会影响到吸收，会造成贫血的这个情况。茶叶里面含有一些咖啡因，喝了之后会造成孕妇的神经比较亢奋，会影响到休息和恢复。
2、所以建议孕妇或者在哺乳期适量喝茶，而且在饮食上也要清淡一些的，不吃辛辣刺激的东西的，可以多吃一些水果和蔬菜，补充自身的维生素，可以适量的运动，提高免疫能力。
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1、孕妇可以吃梨，但不可以多吃。梨子具有清热解毒、润肺止咳、利尿降压等作用，孕妇吃梨可以增加肌肤所需的营养物质，改善孕妇及胎儿肌肤，还可以预防妊娠期高血压。2、但有以下几种情况不宜食用：体质偏寒，梨性寒，如脾虚体寒的孕妇
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