橘子是热性还是凉性(人参果是热性还是凉性)

健康养生2023-03-19 01:39:10未知

橘子是热性还是凉性(人参果是热性还是凉性)

1、橘子是热性。橘子性温味甘酸,属于温热性水果,富含水分,维生素C,枸橼酸,葡糖糖等多种营养物质,能为人体补充营养,增强体质,提高免疫力,适量食用有益于人体的健康。橘子能为人体补充维生素A,保护人体的视力。

2、橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

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