时间:2024-03-14人气:作者:未知
1、冰糖炖梨,原料:梨3个(约500克),冰糖适量。做法:梨洗净切成两瓣,挖去梨心及梨核后,切成块,放炖盅内,加入冰糖,隔水炖熟即可。功效:具有缓解咳嗽的功效。
2、蜂蜜梨膏,原料:梨5个,蜂蜜适量。做法:将梨切碎捣烂,绞汁(或煎取汁液),小火熬至浓稠,加1倍蜂蜜,混匀并熬开,待冷即成。每次服1~2汤匙,温开水冲服。功效:适用于消渴喜饮,或阴虚火炽,津液耗,口渴心烦等症。
3、川贝梨,原料:大梨1个,川贝粉3克,冰糖适量。做法:将梨挖去核,将川贝粉、冰糖一并纳入梨中,封好,煮熟或蒸熟,1次服食。功效:适用于肺燥热咳嗽,痰黄黏稠,或痰少难咯、咽喉干燥等症的人食用。
4、丁香梨原料:梨1个,丁香15粒。做法:将梨挖去核,放入丁香,外用菜叶或湿草纸包裹,置于火灰中煨熟(蒸熟也可)食用。功效:这道菜适用于胃气虚弱或胃寒所致的反胃、吐食、药物不下等症。
1、增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 2、在摄入足够蛋白质的情况
(0)人喜欢2024-03-141、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。除此之外其他人一般都可以吃百合,但是孕妇一般是不建议食用的,因为这关系到宝宝以及孕妇本身的健康,如果想要吃应该在医师的指导下进行。2、百合,学名(Lilium brownii
(0)人喜欢2024-03-141、桂圆莲子汤,取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。 2、桂圆冰糖茶,桂圆肉25克,冰糖10克。把桂圆肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每
(0)人喜欢2024-03-141、证据表明,缺觉者行动迟缓,注意力不集中,反应迟钝,运动技巧更差。另外,瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。2、缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现,睡眠不足时,我们更容易闷闷不乐,因为疲惫的大脑会储存功能更多
(0)人喜欢2024-03-141、冰糖炖梨,原料:梨3个(约500克),冰糖适量。做法:梨洗净切成两瓣,挖去梨心及梨核后,切成块,放炖盅内,加入冰糖,隔水炖熟即可。功效:具有缓解咳嗽的功效。 2、蜂蜜梨膏,原料:梨5个,蜂蜜适量。做法:将梨切碎捣烂
(0)人喜欢2024-03-141、增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 2、在摄入足够蛋白质的情况
(0)人喜欢2024-03-141、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。除此之外其他人一般都可以吃百合,但是孕妇一般是不建议食用的,因为这关系到宝宝以及孕妇本身的健康,如果想要吃应该在医师的指导下进行。2、百合,学名(Lilium brownii
(0)人喜欢2024-03-141、桂圆莲子汤,取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。 2、桂圆冰糖茶,桂圆肉25克,冰糖10克。把桂圆肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用。每
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