吃什么对近视眼的恢复好 吃什么对近视眼的恢复好呢

健康养生2023-03-16 19:17:48佚名

吃什么对近视眼的恢复好 吃什么对近视眼的恢复好呢

1、对于近视可以配镜进行矫正,也可采取针灸进行治疗。在饮食上可以多吃一些食物来疏肝明目,从中医来看枸杞,决明子,山楂等都有疏肝明目的功效,可以经常吃或泡水喝,对眼睛有较好的作用。

2、近视时可以多吃含锌较多的食物,如杏仁,大豆,紫菜,海带等,还有黄鱼,羊肉,牛肉等肉类,肝脏等都是含锌和铬的食物。

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