1、牙龈出血有可能是由于厌氧菌感染，牙结石较重造成的，不一定是因为缺少维生素a、b、c等原因。

2、牙龈出血也有可能是由于精神紧张、熬夜、生活习惯不良或者激素水平的改变而造成的，这时应该找出明确的病因，才能进行有效的防治。

3、建议饮食上也要多注意补充富含维生素的食物。多吃水果蔬菜，并且保持口腔的卫生，有良好的生活习惯和作息时间。