时间:2024-06-18人气:作者:未知
1、从中医角度考虑,中医认为,肝主疏泄,有调畅情志的作用。所以肝火旺老是上火,这种情况考虑是跟平时的心情有关系,一般是由于生气以后、生活工作压力大、或者受到了外界的精神刺激,肝气郁结,日久化热所致的。
2、最主要的是调节心情,不要生气,保持心情的与舒畅,肝气才能调达。如果单纯依靠调节心情不能缓解的,也可以服用一些清泻肝火的药物,比如龙胆泻肝丸。另外,也有可能是肝郁脾虚日久,痰湿压制脾气的升发,肝郁而化热所导致的,这种情况在治疗上主要是以疏肝健脾清热为主,可以选用加味逍遥丸来调理。
1、梳头用手指代替梳子,从前额的发际处向后梳到枕部,然后弧形梳到耳上及耳后,梳头10至20次,可改善大脑血液供应,健脑爽神,并可降低血压。2、眼保健操双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3
(0)人喜欢2024-06-181、养胃要从日常生活中的点滴做起,养成健康的生活习惯和作息规律,严格戒烟戒酒,作息要有规律,早睡早起,避免熬夜,避免劳累,平时要坚持适当的进行运动和锻炼,有助于调节肠胃功能,有助于养胃,但要劳逸结合,避免过度疲劳。2、饮
(0)人喜欢2024-06-181、太困了最常见的原因有两个方面:(1)就是睡眠不足。(2)大脑会相对缺氧的表现。对于睡眠不足,如果存在失眠的情况,那就去找睡眠科的医生去调整一下睡眠。2、睡眠对我们来说是相当关键的,而且提倡大家要睡子午觉,在晚上11点
(0)人喜欢2024-06-181、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清
(0)人喜欢2024-06-181、从中医角度考虑,中医认为,肝主疏泄,有调畅情志的作用。所以肝火旺老是上火,这种情况考虑是跟平时的心情有关系,一般是由于生气以后、生活工作压力大、或者受到了外界的精神刺激,肝气郁结,日久化热所致的。2、最主要的是调节心
(0)人喜欢2024-06-181、梳头用手指代替梳子,从前额的发际处向后梳到枕部,然后弧形梳到耳上及耳后,梳头10至20次,可改善大脑血液供应,健脑爽神,并可降低血压。2、眼保健操双目轻闭,用中指按住上眼睑向上轻提,连做3次,再用中指将下眼窝向下按3
(0)人喜欢2024-06-181、养胃要从日常生活中的点滴做起,养成健康的生活习惯和作息规律,严格戒烟戒酒,作息要有规律,早睡早起,避免熬夜,避免劳累,平时要坚持适当的进行运动和锻炼,有助于调节肠胃功能,有助于养胃,但要劳逸结合,避免过度疲劳。2、饮
(0)人喜欢2024-06-181、太困了最常见的原因有两个方面:(1)就是睡眠不足。(2)大脑会相对缺氧的表现。对于睡眠不足,如果存在失眠的情况,那就去找睡眠科的医生去调整一下睡眠。2、睡眠对我们来说是相当关键的,而且提倡大家要睡子午觉,在晚上11点
(0)人喜欢2024-06-18