时间:2024-02-27人气:作者:佚名
1、黑枣作为柿属食物之一,当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了,从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护,从预防牙龈萎缩到减轻动脉硬化,再从清除自由基抗氧化到提高免疫力抗癌症,到处都需要维生素C 的参与,可以毫不夸张的说没有维生素C,就没有生命。
2、降低血压。黑枣中的矿物质含量也相当丰富,尤其是钾元素含量非常之高,而钠含量则相对低得多,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。因为长期高盐饮食会导致高血压的发生。虽然专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克,但绝对多数人实际生活中根本无法做到,所以,推荐高钾饮食就显得非常重要了,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出,同时钾还具有软化血管的作用,从而达到降低血压的效果。
3、降低血脂、降低血糖。膳食纤维是人体健康所不可缺少的,其对于保持消化系统健康起着非常重要的,同时摄取足够的纤维素又可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病的发生。黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维,膳食纤维一方面促进胃肠蠕动,另一方面增加消化液的分泌,因此起到良好的润肠通便的作用,另外,膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。
4、黑枣煲猪尾汤,猪尾300公克,黑枣10个,核桃20公克,姜片8公克,水1500cc,米酒1大匙,盐少许。
功效:1、心本热,虚则寒。如心气虚怯,神不守舍,惊悸怔忡,魂魄恍惚,劳怯健忘,俱宜温养心神,非此不能也。(戴人)2、谓茯神平,总之,其气味与性应是茯苓一体,茯苓入脾肾之用多,茯神入心之用多。《别录》3、茯神抱木心而生,以
(0)人喜欢2024-02-261、有抗衰老的作用。西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里面,还有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。2、西湖龙井可以抗菌杀菌。西湖龙井茶中
(0)人喜欢2024-02-261、玫瑰花茶具有理气解郁、化湿和中、活血散瘀的作用,可以用于肝胃不和、脘腹冷痛、胸闷、呕吐、饮食减少、腹泻、女性月经不调以及跌打损伤、血瘀出血,乳痈初期、痈肿初期都有比较好的效果。2、玫瑰花茶还具有一定的温养心肝血脉的作
(0)人喜欢2024-02-261、野菊花茶具有清肝明目、清热泻火、清热解毒、疏风清热等作用,可以治疗风热感冒或内火太盛等引起的咽炎、扁桃体发炎等。2、野菊花茶是日常生活中常饮用的一种茶品,是以中药野菊花为主要成分,尤其是夏天天气比较炎热的时候,特别适
(0)人喜欢2024-02-261、黑枣作为柿属食物之一,当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了,从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护,从预防牙龈萎缩到减轻动脉硬化,再从清除自由基抗氧化到提高免疫力抗癌症,到处
(0)人喜欢2024-02-27功效:1、心本热,虚则寒。如心气虚怯,神不守舍,惊悸怔忡,魂魄恍惚,劳怯健忘,俱宜温养心神,非此不能也。(戴人)2、谓茯神平,总之,其气味与性应是茯苓一体,茯苓入脾肾之用多,茯神入心之用多。《别录》3、茯神抱木心而生,以
(0)人喜欢2024-02-261、有抗衰老的作用。西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里面,还有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。2、西湖龙井可以抗菌杀菌。西湖龙井茶中
(0)人喜欢2024-02-261、玫瑰花茶具有理气解郁、化湿和中、活血散瘀的作用,可以用于肝胃不和、脘腹冷痛、胸闷、呕吐、饮食减少、腹泻、女性月经不调以及跌打损伤、血瘀出血,乳痈初期、痈肿初期都有比较好的效果。2、玫瑰花茶还具有一定的温养心肝血脉的作
(0)人喜欢2024-02-26